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平成12年に厚生労働省が行なった国民栄養調査の結果では、日本人のカルシウム摂取量の平均が547mgというものでした。これは、成人の栄養所要量600mgを下回る結果であり、毎年日本人が最も不足している栄養素として取りあげられる原因となっています。
・カルシウムはビタミンDと一緒に
カルシウムというと、丈夫な骨や歯の形成に必要な栄養素として非常に重要ですが、その他にも血液や神経、細胞、ホルモン、酵素などの体内の広い範囲の生理機能にも不可欠な役割を果たしていますので、カラダ全体の健康維持に不可欠な栄養素なのです。しかしながら、カルシウムはなかなか摂りにくい栄養素で、1日600mgの栄養所要量を満たすためには、ししゃもなら骨ごと食べても約16尾(320g)、ほうれん草なら約小6わ(1,200g)も食べなければなりません。スポーツをしている方やダイエットをしている方、偏食しがちな方などは特に注意が必要です。
カルシウムの吸収も考えれば、ビタミンDを一緒に摂ることがおすすめですが、カルシウムとビタミンDを一緒に含む食品となるとイワシなどに限られてしまいます。そこで、サプリメントも上手に利用して、毎日十分なカルシウムを補給しましょう。
ネイチャーメイド・カルシウムwithビタミンD2粒当たりのカルシウム含有量600mg≒ししゃも約10尾ビタミンD含有量200IU(5μg)
●ネイチャーメイドとは
・着色料、香料、保存料、無添加のサプリメントです。
・日本人の身体にあわせた含有量のサプリメントです。
・必要な原料のみを使用したサプリメントです。
・世界の人々の健康をサポートしてきたサプリメントです。
●保健機能食品(栄養機能食品)とは
ビタミンは身体の機能を調整し、健康を維持するために不可欠な栄養素ですが、多くのビタミンは体内でつくることができません。
マルチビタミンを基本に、あなたに必要なビタミン、ミネラルなどを補いましょう。
※保健機能食品は、
ビタミン
マルチビタミン&ミネラル
マルチビタミン
B群(Bコンプレックス)
ビタミンD
ビタミンE200
ミネラル
マルチミネラル
カルシウム・マグネシウム・亜鉛
亜鉛
鉄(アイアン)
が該当します。容量:200粒
こんな方におすすめ:
年齢が気になる女性の方、ダイエットをめざす方に。
目安量:1日2粒
原材料:貝カルシウム、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、V.D(大豆油を含む)
栄養成分(1粒あたり):
●エネルギー:0.12kcal●タンパク質:0g●脂質:0g●糖質:0.019g●ナトリウム:2.61mg●カルシウム:300mg●ビタミンD:100IU
広告文責:株式会社ドラッグピュア
神戸市北区鈴蘭台北町1丁目1-11-103
TEL:0120-093-849
製造販売者:大塚製薬株式会社
〒101-8535 東京都千代田区神田司町2-9
TEL:0120-550-708
区分:食品・日本製
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