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『ジャパンライムのソフトボール指導者向けDVD!!』■指導・解説:馬場 智久(岡住ソフトボール部監督)■実技協力:岡住ソフトボール部
※本作は2011年6月に発売開始した『685-S 馬場智久の伸ばす!!Softballピッチング~これだけはおさえておきたいチェックポイント~(全2巻)』を1巻にまとめたリメイク版になります。新作ではありませんのでご注意ください。
○馬場智久氏の人気作を1巻にリメイク!ピッチングのお悩みをこれ1本で解決!
○ブラッシング、着地足、変化球… 投手に必要な練習法を詳しく解説!
大好評だった『馬場智久の伸ばす!!Softballピッチング』をリメイクし、1巻にまとめました!
こちらは馬場氏が雑誌で連載をしていた「ピッチングクリニック」に寄せられた、ピッチャーや指導者からのお悩みにこたえる内容となっています。初級者、中級者、上級者、そして指導者・・・それぞれ悩みは違います。ピッチングの核となるブラッシング、変化球の投げ方、試合につながる練習法まで、課題を解決するための方法を紹介しています。
<各巻詳細情報>
【収録内容】■イントロダクション■ブラッシングの練習方法
:ウィンドミル投法に必要不可欠なブラッシング動作を、段階をおった練習方法で確実に身に付けていく。
◎基本動作
◎腕を回さないブラッシング
◎腕を回転させてブラッシング
◎ボールを持ってブラッシング
◎片足を上げてブラッシング
◎至近距離での投球■着地足(下半身の使い方)
:着地足の向き、方向によって起きる現象を理解して、実際のピッチングを通して自分の適性を探していく。
◎つま先の向き
◎着地足の方向
◎着地足の軌道
◎大きな踏み出し■腰の旋回
:ピッチング動作の中でも重要な下半身の動作について、腰の旋回動作を中心にスムーズな動きを身に付けていく。
◎始動のタイミング
◎軸足の動き■向いている変化球の見分け方
:ボールの握り方と回転運動から注意していく。■ドロップボールの習得
◎ボールの握り方
◎練習方法■ライズボールの習得
◎ボールの握り方
◎練習方法■遠投■チェンジアップの習得
◎ボールの握り方
◎練習方法■変化球指導のポイント
◎上級者1:フォーム全体を変えるのではなく細かい点に着目して修正していく。
◎上級者2:下半身の動きを意識させていく。
◎中級者:着地時に右肩が下がりやすい癖がある選手への指導。
◎初心者:腰の旋回がうまくできない選手への指導。■試合直前のピッチング練習
:身体と気持ちを高めるため、色々な球種を投げ、身体に力を入れ、実戦感覚を研ぎすませる練習方法を紹介する。
(87分)
2017.05
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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