Tib Bar Tibialis トレーナー 前部エクササイズ機器 Tibia Dorsi ふくらはぎマシン 筋力トレーニング ふくらはぎ すね 下肢の筋肉を裂く 2インチのオリンピックプレートにフィット ホームジム 膝 つま先 トレーニング ポータブル DORUIMI Tibialis バーは、ポータブルで丈夫になるように設計されています。高品質のスチールと粉体塗装仕上げを採用しており、このティブバーが今後何年も長持ちすることを保証します。簡単な組み立てと分解の機能を備えているため、Tibバーの収納力が大幅に向上し、狭いスペースでも使用できます。 寸法と積載量 長さ13.7インチ、幅12インチ、高さ6インチで、あらゆるサイズの大人と十代の若者の足にフィットします。積載可能なスリーブの長さは8.7インチで、2インチまたは50mmのオリンピックサイズの金属にフィットします。ウェイト プレートとゴム製競技用バンパー プレートが付属しており、ユニットの全体重量は約 4.7 ポンドで、最大 70 ポンドの重量に耐えます。 機能 爆発的なランニング、サッカーのスプリント、バウンス、ダイビング、??スノーボードなどのさまざまなスポーツで前脛骨筋をトレーニングし強化するためのプロフェッショナルな前脛骨筋エクササイズマシンです。ノルディック カール器具とインクライン プランクを使って練習すると、ティブ バーは下半身の爆発力を高め、ジャンプの高さ、脚の強さ、スピードを高めるのに最適です。 バランスを開発し、運動パフォーマンスを向上させる 脛骨筋をターゲットにして強化することで、バランスを改善し、より速く走り、痛みなく歩き、より高くジャンプし、足首、防弾膝、すねを怪我から保護することができます。脛骨筋は見落とされがちですが、この筋肉を保護し、発達させることは人生を変えることになります。 膝の痛みとシンスプリントなし アスレティック トゥルース グループやニー オーバー トゥ プログラムに最適です。他の筋肉と同様、前脛骨筋を伸ばして強化するのが効果的です。前脛骨筋をトレーニングすると、ふくらはぎ、足首、足の怪我のリスクが軽減されます。前脛骨筋腱炎になる可能性を減らし、つまずきを避けるために歩行時の地上高を改善し、シンスプリントや疲労骨折を発症するリスクを減らします。