トレテス 乾燥粒こんにゃく 粒こんきらり 325g (65g×5袋)　10個セット


炊飯器でお米と一緒にふっくらおいしく炊ける


食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活。





インドネシアに自生する「ムカゴこんにゃく芋」をつかった、粒状のこんにゃく食材「粒こんきらり」。


お米と比べて、カロリーが48％オフ、カルシウムが16倍、食物繊維が8倍、と栄養メリットが高いヘルシー食材。炊飯器でお米のように炊けるだけではなく、リゾット、パエリア、スープ、サラダの具材からデザートの利用まで、幅広いメニューに使えます。








お米とまぜて炊飯する場合


お米だけを洗い、水を切ります。※粒こんきらりは洗わずにお使いください。


水を切ったお米に、粒こんきらりを加えます。1袋（65g）がお米一合に相当します。


水加減は、白米を炊く場合と同じです。水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。


※白米1合と粒こんきらり1袋（65g）をまぜて炊く場合は、2合分の水を加えてください。