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8,924円
8,999円
8,954円
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103,950円
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7,920円
☆美品☆mina perhonenミナペルホネン/シルクchumワンピース:36/からしxu471
28,032円
Curensology ヤクショートニットベスト
7,500円
壁掛け照明 .ステンドグラス ランプ 壁掛け灯|リタハウス 店
19,096円
4本 スコッチ バーボン ウイスキー セット 【中古】|バイセル 店
10,626円
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7,240円
椙山紡織【sugiyama】掛け敷き毛布NA-013K★【NA013K】
5,740円
4ピース 適用: メルセデス・ベンツ W222 Sクラス S320 2014-2017-スタイリング ABS ダーク 木目調 インテリア ドア デコレーション ストリップ トリム 黒木目・木目調 AL-PP-3174 AL Interior parts for cars:オートパーツエージェンシー2号店
28,763円
【第2類医薬品】【20個セット】 アイデアル浣腸40 10個入 ×20個セット 【正規品】|ソレイユ店
7,704円
7,628円
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・・Style:大人用/肩・腰用PatternName:氷嚢+サポーター
・サイズ:フリーアイスバッグL(直径約26cm)
・カラー:本体:ブラック
・素材:ポリウレタンフォーム、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、ゴム(ラテックスを含む)
・パッケージ重量: 1.15 pounds【良くある質問】 Q:ケガをするとなぜアイシングをする必要があるのですか A:ケガにより、体内の組織や細胞が損傷して起こる「炎症」。赤くなる・はれる・熱を持つ・痛む・動きが悪くなるといった症状があります。アイシングは冷たい刺激を神経に送って部分的に感覚を鈍くすることで、痛みの悪循環を食い止めます。また局部の血管が収縮され、出血とはれを抑えます。 Q:夏と冬でアイシングに違いはありますか A:夏に野外で運動すると体温が上がります。酷使した筋肉のほかに、首・わきの下・脚の付け根などを冷やすと上がりすぎた体温を下げることができます。逆に冬には、運動後できるだけ早く、暖かい室内へ移動してストレッチングやアイシングを行いましょう。 Q:「足がつった」時にもアイシングをして良いのですか A:「足がつった」状態では、筋肉がケイレンして硬く収縮しているので、すぐに運動をやめてマッサージ・ストレッチ・水分補給を行います。運動をやめた直後や、やむを得ずそのままプレーを続けた時は、周りの筋肉が炎症を起こしている場合もあるので、マッサージ・ストレッチ・水分補給の後、アイシングすると良いでしょう。
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