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『ジャパンライムの水泳指導者向けDVD!!』
■指導・解説
下山 好充(新潟医療福祉大学水泳部監督)
地神 裕史(新潟医療福祉大学水泳部トレーナー)
■実技協力:新潟医療福祉大学水泳部
<各巻詳細情報>
泳ぎに使われる部位のトレーニングと、泳ぎの動きを意識したダイナミックなエクササイズを紹介しています。性別、年齢を問わず、レベルに合わせて行えるのが特徴で、強度を変えれば小学生からマスターズスイマーまで誰にでも取り組むことができます。本編ではすべてプールサイドで行うなど、場所も選びません。特別な環境がないという人にほど、おススメできる1本です。
【第2巻】ストレングス編 ~泳ぎに生きる、スイマーのためのトレーニング~(57分) 【収録内容】
■ イントロダクション
■ 足のトレーニング (18種類)
■ 肩回りのトレーニング (22種類)
■ 体幹のトレーニング (22種類)
■ 全身のトレーニング (9種類)
2011.12
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。
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犬小屋/猫小屋 ペット小屋 PET HOUSE 木製犬舎/猫舎 室内屋外犬舎/猫舎【代引不可】 [21]|本家屋