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世界を取り、世界を取らせた男のボクシングテクニックA to Z世界チャンピオン大橋秀行が教えるボクシングの技術プロデビューから頂点を極めたスペシャルテクニックまで実戦に役立つ具体的テクニックを丁寧に解説。
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世界を取り、世界を取らせた男の
ボクシングテクニックA to Z
世界チャンピオン大橋秀行が教えるボクシングの技術
プロデビューから頂点を極めたスペシャルテクニックまで
実戦に役立つ具体的テクニックを丁寧に解説。
基本姿勢
オーソドックス、サウスポー
フットワーク
ステップイン
攻撃技術
ジャブ、ステップインしてジャブ、ストレート、ワン・ツー
防御技術
パーリング、ストッピング、スリッピング、ダッキング、
スウェーイング、ショルダーブロック
複合と連係技
パーリングからジャブ、パーリングからワン・ツー、スリッピングからジャブ、
スリッピングからワン・ツー、ダッキングからボディーへのストレート、
ストッピングからストレート、スウェーイングからワン・ツー
ジムワーク
バンテージの巻き方、サンドバッグ、シャドーボクシング、ミット
基礎トレーニング
ロードワーク、ロープスキッピング、ダブル・パンチングボール、
シングル・パンチングボール、ストレッチ
[中級篇]
フットワーク
サイドステップ
攻撃技術
フック、左アッパーカット、右アッパーカット、左アッパーによるみぞおちへのボディブロー、
左アッパーによるレバーへのボディブロー、右アッパーによるみぞおちへのボディブロー、
右アッパーによる脇腹へのボディブロー
防御技術
フックに対するブロッキング、アッパーに対するブロッキング、
フックに対するパーリング、アッパーに対するパーリング、エルボーブロック、
フックに対するストッピング、アッパーに対するストッピング、
フックに対するショルダーブロック、ウィービング・ダッキング、スウェー・バック
複合と連係
ワン・ツー・フック、ワン・ツー・フック・右アッパー・左アッパー、
ブロッキングからフック・アッパー、ウィービングからフック・アッパー、
ウィービングからボディブロー、スリッピングからフック・アッパー、
エルボーブロックからフック・アッパー、ショルダーブロックからアッパー、
スウェーからアッパー、バックステップ・サイドステップからストレート
フェイント
左を使ったフェイント
ジムワーク
サンドバッグ、シャドーボクシング、ミット
対人トレーニング
マスボクシング、スパーリング
[上級篇]
攻撃技術
左ストレート/ロシアンフック
複合と連係
フックをフェイントにしたボディブロー、左ストレートに対するクロスカウンター、
右ストレートに対するクロスカウンター、フックに対してフックでカウンター、
接近戦でのショートアッパー、対サウスポーテクニック
サウスポーのためのスペシャルテクニック
フックからボディの連係、右ジャブの使い方
ジムワーク
サンドバッグ、シャドーボクシング、ミット
マスボクシング
ディフェンス・コンビネーション、カウンター、攻撃と防御を自由に行う
スパーリング
大橋秀行スペシャルテクニック/世界を制したボディブロー
大橋秀行インタビュー